アロマとオイルの効用についてのページです。
この症状には？と言うときには不調別お薦め毒素排出方法、
オイルテラピーのやり方についてはこちらをご覧下さい
毒素排出（デトックス）に有効なハーブ、アロマ、精油
ラベンダー
シソ科： 花の先端部分や葉を水蒸気蒸留してつくる
[ラベンダーの効用]
鎮静作用、リラクゼーション、皮膚細胞の再生、やけど、日焼け、鎮痛作用、スポーツマッサージ、リウマチ、筋肉痛
松葉油
マツ科： 針葉と球果を水蒸気蒸留してつくる
[松葉油の効用]
殺菌消毒作用、気管支炎、咽頭炎、かぜ、自律神経失調症、血液循環作用、関節炎、リウマチ、前立腺
サンダルウッド
ビャクダン科： 木の芯材を水蒸気蒸留する
[サンダルウッドの効用]
鎮静・強壮作用、瞑想、ヴァータ体質、催淫作用は、他の精油と混ぜたときに発揮する
ユーカリ
フトモモ科： ユーカリの葉を水蒸気蒸留してつくる
[ユーカリの効用]
抗ウイルス作用、かぜ、のどの炎症、うがい、花粉症、消臭・殺菌作用、ペットの消臭、社内の消臭
ゼラニウム
フウロソウ科
[ゼラニウムの効能]
肌の血色を良くし、お肌を再生する。利尿効果があり、むくみとり
レモングラス
イネ科： 葉と茎を水蒸気蒸留する
[レモングラスの効用]
精神高揚作用、強壮作用、消毒作用、デオドラント作用、ペットのノミ取り
ローズマリー
シソ科
花の先端部と葉を水蒸気蒸留する
[ローズマリーの効用]
中枢神経活性作用、過労、偏頭痛、収斂作用、たるんだ皮膚、むくみ
ハマメリス原液（ヘーゼル）
マンサク科： 樹皮や枝から抽出してつくる。ウィッチヘーゼル液は、これを水に少量とかしたもの
[ハマメリス原液の効用]
収斂作用、アストリンゼン化粧水向皮膚炎症鎮静作用、全ての皮膚炎、主婦湿疹、鎮痛作用、打ち身、捻挫
ローズウォーター
バラ科： 花弁を水蒸気蒸留したときの水相
[ローズウォーターの効用]
保湿作用、顔や全身のトニックとしてピッタ・ドーシャをバランスさせる
カモミール抽出液
カモミールの花から濃縮し抽出したもの
[カモミールの効用]
お肌のトラブルのとき、かゆみがあるときアレルギー疾患、鎮痛、抗炎症、消毒などの効果あり、また女性の疾患にも有効です
目的別・毒素排出に良いオイル
目的別 毒素排出に適したオイル一覧。
オイルを使ったセルフケアのやり方はこちら
ヴァータに適したオイル：冷え症、肩こり、腰の疲れ、不眠、ストレス、不安など
ピーナッツ油、加熱処理したごま油、アーモンド油
スキンケア、ヘアケアに適したオイル
オリーブオイル、椿油、ホホバオイル
ピッタ、夏場のスキンケア、ベビーケアに適したオイル
ココナッツオイル、ココアバター、ギー、サンダルオイル