お灸を使った胃腸の整え方

「お灸で胃腸を整える!」

こんにちは!
『ホリスティック・ケアセンター』で、鍼灸治療を担当しています「泉 晶(いずみあきら)」です。

今月のメルマガは、「お肌のトラブルはお腹の異常」のお話です!

お肌と便通異常

20~30歳代の女性に多い悩みごとが、「便秘」です。

そして、気になるお肌のトラブルの原因もこの「便秘」が原因だったりします!

「便秘」で悩んでいる人におすすめのツボは、心の緊張を取ってくれる「神門(しんもん)」です。

頑固な便秘の人は、さらに「三陰交(さんいんこう)」や「足の裏の硬い部分」にもお灸をしてみて下さい。

僕が赤ちゃんの便秘の指導で行っている「おへそにひまし油を入れて絆創膏を貼る」方法が、しんきゅうコンパスの口コミに投稿されて、何故か大人の女性が真似をして効果をあげています(笑)

この時期は、冷房や冷たいものの取り過ぎによる「冷え」から、お腹をこわす人も多いです。

そんなときにおすすめなのが、「裏内庭(うらないてい)」と「足三里(あしさんり)」の組み合わせです。

お塩500gをフライパンで30秒くらい乾煎りしてタオルに包み、”おへそ”を温めるのも効果的です。

“おへそ”も実は、「神闕(しんけつ)」というツボなんです!

お灸をするときは、熱いのを我慢しないで下さい。

「気持ちいい」が一番効果的です。

家の薬箱の中に、ぜひ、お灸を加えてみては…

参考文献 : 

・「美容お灸」 せんねん灸お灸ルーム 講談社 2012

・「美肌お灸」 せんねん灸お灸ルーム 講談社 2014

記事:ホリスティック鍼灸治療院 院長 泉 晶 Akira Izumi

 

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