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オイルケアのやり方

より具体的なオイルケアの方法は、ホリスティックデトックス協会の通信講座およびセミナーで学ぶことが可能です。

オイルケアを行う準備

・部屋を暖かくします
・症状にあわせたオイルを選びます。>>オイルの選び方はこちら
・オイルを湯煎します。

 

オイルケアを行ない方が良い時

・熱がある時
・暴飲暴食している時
・食後2時間以内
・妊娠中、生理中
※妊娠中、生理中にオイルケアを行う場合は、専門家の指導のもと行います。

 

ひまし油パックのやり方

 

頭のオイルケア

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